Когда слабительное - твоя слабость

Чернушно, но имеет место быть

Даже не ожидала, что будет столько просмотров статьи про подмазки к маме и ни одного негативного отзыва. Возьму на себя смелость открыть ваши глаза на прием слабительных.
Я не утверждаю, что Тата - истина в последней инстанции, через все прошла и вообще светило науки, но мой круг интересов, высшие образования и обыкновенная логика позволяют разбираться во многих животрепещущих вопросах.

Начну с небольшой истории.
С нами живет бабушка. Ей за 80, было несколько инсультов, а в начале года у нее был перелом шейки бедра. Мы через многое прошли (например, я теперь умею менять памперсы, определять идеальное время для разогрева пищи и маневрировать с тазиком воды по коридору, не наступая на кота), и теперь она ходит до кухни и обратно.
Питается бабушка лучше меня - в том плане, что порции больше и всегда много сладостей к чаю (старого человека надо баловать), но вот незадача - от такого количества углеводов у нее болит живот, и без слабительного не обойтись.
Так как мы все рано убегаем по делам, бабушка дома одна, и проконтролировать последствия приема слабительного возможно только в выходные, обычно этой чести "удостаиваюсь" я. Один раз я прохлопала ушами - убежала с утра гулять и не убрала ходунки, а когда завалилась в квартиру с подругами, меня ждал "сюрприз" - бабушка решила самостоятельно дойти до туалета, но ходунки шире проема... В общем, ори не ори, а уборки было очень много.

Собственно, к чему я веду? Пожилому человеку сложно самостоятельно очищать кишечник, а вам еще и 20-ти нет. И у бабули уже после двух таблеток Фитолакса гибель Помпей, а вы глотаете по 10 таблеток бисака, который и так гораздо сильнее. А зачем?

Тут целых два варианта.

Первый - самый популярный: "штаааа делать, девочки?!! Был срыв, нажралась бисака, усвоятся все 5 шоколадок и свиная рулька?!!".
Давайте размышлять логически. Даже когда съешь что-то просроченное/незрелое/несъедобное, в первозданном виде это из тебя не выходит. Думаю, все в деревне проклинали зеленые сливы, сидя в симпатичном деревянном домике, но не через 5 минут после их поедания. Согласны? Ведь чтобы организм определил, что это фу, это нам не надо, должно пройти хотя бы минимальное расщепление ферментов, и не в ротовой полости, а гораздо ниже. Потом неугодный продукт должен пройти все круги ЖКТ, и только потом ты сможешь от него избавиться. Он все равно переварится, понимаешь?
То же самое и со срывом - глупо ждать, что все 5 шоколадок по кусочкам упадут на дно унитаза. Пока они будут перевариваться, все жиры, белки и углеводы спокойно найдут свои клетки и отложатся на боках. А уж остатки жизнедеятельности твой любимый бисак вытолкнет, только смысл уже? Или просто становится легче, что улики отсутствия твоей силы воли уже плавают в канализации?

Второй вариант чуть умнее - ты просто не можешь самостоятельно очистить кишечник, и тогда пьешь таблетки. Почему это вредно, я уже писала, поэтому просто включаем в свой рацион минимум 2 Л воды (облегчают процесс), свеклу, чернослив и курагу, кефир и йогурт, семена льна. Дело точно пойдет на лад.

Нет ни единого аргумента против тех, кто просто так пьет слабительное. Чтобы весы меньше показали. Чтобы парень посадил на колени и сказал "мммм, ты полегчала на 150г!". Поэтому же и мочегонное пьют. Аргументов у меня нет, потому что такие девочки просто дуры. Пусть волосы стригут - длинная коса может потянуть на 700г, чего уж мелочиться.

Не стоит портить желудок. Вот я на пп, и то, у меня за последние 2 недели 2 раза дико болел живот. Первый раз это оказалась просроченная сметана (5 дней опомниться не могла), сейчас вот грешу на творог, купленный на рынке на развес. В пятницу иду к гастроэнтерологу. Если посоветует что-то хорошее, расскажу.

Если мои аргументы на вас не подействовали, берегите себя хотя бы потому, что при больном желудке вам будет можно соблюдать только одну диету - Диету №1. А это не ускорит ваше похудение.

А так как при осуждении чужой идеи нужно высказать свою, вот мои рекомендации при внезапном зажоре (при условии, что вы съели много жиров и углеводов, а не жалкое яблоко на питьевой):
- ни в коем случае не бежать к унитазу, чтобы избавиться от съеденного, булимия очень неприятная и опасная штука
- сразу после осознания своего "падения" отправиться гулять, минимум минут на 40, если есть возможность
- если возможности нет (например, зажор был поздним вечером), то ходить и заниматься своими делами дома, хоть просто стоя смотреть фильм, но не сидя или лежа
- если болит живот, то выпить не слабительное, а уголь (1 таблетка на 10 кг), ношпу или что-то вроде мезима, эспумезана, мотилиума - того, что успокоит желудок и ускорит пищеварение
- приготовить на следующий раз "зажорный" набор: когда поймешь, что вот-вот сорвешься, открывай блокнот и пиши, что съешь, когда похудеешь, а пока бери горсть сырых орехов, сухофруктов и попкорна без добавок. Не самое легкое на ночь, но это все же не торт и не чипсы с трансжирами, а если бы дикое желание обожраться можно было сразу унять с помощью кефира, то срывов бы вообще ни у кого не было. Все мы люди, не стоит винить себя. Если не самая крепкая сила воли, то оучше обойтись малой кровью и без утреннего отвеса, чем лежать с больным животом.